Reklamné oznámenie
Tvorba webových stránokhttps://blog.pageride.comSpoznajte výhody balíčka služieb Premium! Aktivujte si ho na 30 dní ZADARMO.
Maj vlastné webové stránky!https://www.weblahko.skMať svoje vlastné webové stránky nebolo nikdy jednoduchšie. S WebĽahko ich môžete mať aj Vy.
duo Axis l hudba na svadbu l modhttps://www.duoaxis.skOBROVSKÝ MULTIŽÁNROVÝ NADUPANÝ REPERTOÁR STOVIEK HITOV PRE VŠETKY GENERÁCIE.*INTERAKCIA S PUBLIK

6. kyu - Žlté obi s oranžovým pásikom

Kihon:

1. Vykročiť z BP do ZD s kizami cuki predná noha sa vráti do BP

2. Vykročiť z BP do ZD s gyjaku cuki predná noha sa vráti do BP

3. UHD nagaši uke 

4. UHD  Čo uke 

5. UHD age empi uči, mawaši empi uči     

6. v SHD otoši empi uči a yoko empi uči

7. v ZD  džodan kizami cuky a čudan gyaku cuki (dôraz na prácu bokov)

8. v HD yoko geri gedan

              

Kihon ido:

1. Postupovať ayumi aši  z BP do ZD   s oi cuki čudan prednú nohu vrátiť späť do BP

2.  Postupovať ayumi aši z NAD vykročiť do ZD s čudan gyaku cuki, po ukončení úderu prekročiť do opačného NAD, ruky vrátiť do polohy kamae

3. BP ayumi aši s mae geri čudan

4. BP ayumi aši s mawaši geri čudan

5. BP, suri aši s yokomen uraken uči

6. BP mae geri do ZD s oi cuki  džodan

7. BP aši barai do ZD s oi cuki  džodan

8. BP uširo suri aši (vzad) s kake uke

 

Kumite:

striedavo
1. Útočník:  z BP do ZD s kizame cuki džodan    Obranca:   z BP  do ZD ustúpiť džodan uke a gyaku cuki - obranca aj útočník sa vracajú do BP s kamae

2. Útočník:  z  BP do ZD s gyaku cuki čudan    Obranca:   z BP  do ZD ustúpiť nagaši uke (blok dopadá na útočiacu ruku zvonka) a gyaku cuki 

3. Útočník:  BP mawaši geri čudan  prípadne džodan    Obranca:  BP suri aši vpred s vykonaním čo uke

 

Kata:

Taikyoku kake uke  1, Taikyoku gedan 1, Geksai dai 1